Tag - режим питания

Режим и распорядок дня здорового человека

Автор статьи - Артем ЛелёкинИллюстрации - Футболофф - врач-ординатор кафедры лечебной физкультуры и спортивной медицины Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова; - игрок любительской футбольной команды Омега, выступающей в премьер-лиге Правобережной футбольной лиги. В данной статье попробуем кратко изложить основные аспекты правильного распорядка дня и режима питания. Распорядок дня, способствующий долгой здоровой жизни Про распорядок дня много говорить не хочется, ведь наш режим во многом определяет работа, учеба, семья, а менять приоритеты в пользу собственного здоровья не каждому под силу. Важный аспект в режиме дня [...]

Читать дальше...