Двусторонки с заданиями

[Всего голосов: 5    Средний: 2.2/5]

Конечно же, в футболе никуда не деться без отработки четкого командного взаимодействия. В данном разделе мы попытаемся охватить наиболее интересные и ценные тренировочные упражнения для развития коллективного навыка.

Практика игры в меньшинстве

Игроки делятся на две команды: нападающие и защитники. Нападающих на 2-3 человека меньше. Их задача —  забить как можно больше голов в любые ворота.
Защитникам же требуется как можно быстрее отобрать мяч и установить над ним контроль.
15 передач защитников приравнивается к одному голу нападающих.

Данное упражнение развивает скорость мышления атакующей группы и навык доведения любой атаки до удара.

  • Спонсоры рубрики: perfectee-sport.ru, givova-sport.com
  • Тренер на видео: Марк Рютин
  • Сложность: «Средний уровень»

Марк Рютин, вратарь с карьерой в Дании и на Фарерских островах:

«Эти упражнения взяты из Чемпионата Дании. Уделяется внимание котнролю мяча, чтобы через этот компонент игроки могли создавать свои моменты»

Двусторонка с конусами

Настоящий формат «Capture the flag» в футболе, если ветераны первых компьютерных игр помнят, что это такое. Игроки делятся на две команды, и их задача проста: нужно сбить конусы противника, забрать их себе и отнести на свою территорию.

  • Спонсоры рубрики: perfectee-sport.ru
  • Тренер на видео: Марат Лазарев
  • Сложность: «Новичок»

Обратно в раздел «Видео-тренировки по футболу»