Упражнения «квадрат»

[Всего голосов: 4    Средний: 2.5/5]

В квадраты дети начинают играть еще во дворе, называется это «белочки-собачки», поэтому это наиболее интуитивно понятное упражнение для любого уровня футболистов. Впрочим, и искушенные игроки часто любят использовать данного упражнения во время, а то и вместо разминок. Весело, задорно, и не требует особых приготовлений.

Квадрат с нейтральным

В качестве одного из примеров мы привели немного усложненное упражнение. В центр к «белочкам» добавляется один игрок, выступающий на стороне «собачек». Для оценки успехов в этом упражнении можно использовать следующие критерии: допустим, задание — набрать 20 передач за 2 минуты. Набрали? Вам одно очко, и играем далее. Ни разу не набрали за две минуты — вы проиграли.

  • Спонсоры рубрики: perfectee-sport.ru, givova-sport.com
  • Тренер на видео: Максим Голубев
  • Сложность: «Средний уровень»