Как Футболофф вносит разнообразие в свои тренировки

Актуальная информация о расписании, стоимости и содержании тренировок — здесь! Тимур Мукашев С гордостью сообщаем, что мы тренируемся уже почти 3 месяца и не собираемся заканчивать. Более того, к нашему удивлению, коварные тренировочные планы Сергея Мельникова, воплощаемые в жизнь при насилии основного и дублирующего состава команды КМС Нева, были адаптированы и под еще неокрепшие, местами мясистые, увесистые и щедро сдобренные сальцом тела наших любителей тренировок. Вот, например, вчера Тимур, один из первых участников наших занятий, поделился впечатлениями о самой первой тренировке. Спустя [...]

Читать дальше...

Тактика КМС “Нева” в 11х11

Сегодня мы продолжим нашу рубрику о тактических построениях в любительском футболе. Упор мы обычно делаем на формат 8х8, но в данной статье пойдет речь об особенностях тактики КМС "Нева" в играх Открытой Лиги 11х11. К.А.: Привет, Сергей. Итак, какую схема обычно используете на играх в отрытой лиге? Сергей: Изначально, ещё до старта сезона, я, как действующий главный тренер команды, выбрал игровую тактику, которая мне нравится сейчас больше всего на примере профессиональных команд в мировом футболе. Можно её описать, как 4-1-4-1, но [...]

Читать дальше...

Игорь Панченко делится впечатлениями о тренировках с Футболовым

Игорь Панченко на первой тренировке Мы уже рассказали о тренировках ну все, что можно, но еще ни разу не спрашивали самих участников, а нравится ли им тренировочный процесс. Наш собеседник Игорь пришел на самую первую тренировку и с нами до сих пор. Что же заставляет его приходить и тренироваться вновь и вновь? Привет, Игорь. Как ты узнал о наших тренировках? Приветствую. Как узнал? Было желание играть, но в связи с затянувшейся зимой не нашли вариант, который бы нас устроил. И тут один [...]

Читать дальше...

Что делать, если дернул мышцу?

Казалось бы, проблема выеденного яйца не стоит, но уже сказывается и возраст, и образ жизни. Травмы на "авось" уже сами не залечиваются. Итак, по порядку. Что произошло? В игре за КМС "Нева" - д против команды "Флагман" я играл в редкий для себя сейчас формат 11х11 на позиции атакующего полузащитника. Надо сказать, что общий физический уровень обеих команд был выше моего индивидуального, плюс возник некий психологический момент присутствия на серьезной игре. Вспомнились юношеские игры за Тихвин. В общем, во мне присутствовало [...]

Читать дальше...

Что такое кинезиотейпирование и как это используют в футболе

Странное слово Мне, признаться, ещё в прошлом году это слово ничего не говорило. Впервые столкнулся я с этими чудо-тейпами в прошлом году, когда наблюдал за возвращением всеми любимого Данни на футбольные поля после травмы крестообразных связок. Как пользоваться тейпом Признаться, сначала не понял, что у него происходит с коленом, когда увидел голубые наклейки по всей правой ноге. Почитал в интернете и понял, что вещь вообще не лишняя. Когда мне самому пришло время преступать к финальной стадии восстановления, задумался. Посоветовался со своим лечащим [...]

Читать дальше...

Как я лечил разрыв крестообразных связок

Футбол и травмы игроков неразделимы Футбол и травматичность – вещи неразделимые, поэтому не стоит футбол делить на профессиональный и любительский, ведь травмы совершенно одинаковые, что ты выходишь на Олд Трафорд с десятым номером на спине, что ты топчешь убитые пришкольные стадионы какого-нибудь Новожопинска. Риск получения травмы в футболе, конечно, выше, чем во многих других видах спорта, но и заканчивать с ним только по этой причине не стоит. Кто-то ошибочно полагает, что полное исключение спорта из жизни защитит вас от всевозможных [...]

Читать дальше...

Силовая аэробика для футболистов

Инициатива наказуема, но кто-то ведь должен её проявлять... Подготовка в межсезонье После окончания прошлого сезона в большом футболе, мы стали готовиться к зимнему Спортингу, образовав паузу в два месяца. Занимаясь дважды в неделю, но напрочь освободив выходные, я заскучал, хотелось чем-то занять себя в отсутствие игр. Как раз в тот момент я прочитал в Спорт-Экспрессе интервью человека из тренерского штаба ЦСКА (или Зенита, или АНЖИ, уже и не вспомню), где было подробно расписано, как именно команда готовилась к сезону. И помимо [...]

Читать дальше...

Конкуренция в футбольной команде

Конкуренция за место в составе Меня всегда забавляло мнение, что команда сильна именно теми футболистами, кто регулярно выходит на поле. У кого-то это, возможно, и так, но во всех других случаях – ересь полная. Особенно, если мы говорим о любительском футболе и  любительских командах. У себя в команде, в КМС Нева, мы стараемся сделать максимально высокую конкуренцию на каждой позиции, чтобы у игроков был стимул расти, работать над собой и не расслабляться ни на минуту. Ведь шутка ли, что за весь [...]

Читать дальше...

Тренировочный процесс в Неве

Все мы с вами о чем-то втайне мечтаем: кто-то хочет стать успешным бизнесменом, кто-то - модным ди-джеем или популярным актером, кто-то мечтает вырастить детей и иметь крепкую семью (таких, к сожалению, мало, пусть многие и кричат об этом во всеуслышание), есть и те, кто хочет стать востребованным инженером или плотником, а кто-то хочет стать известным на весь мир футболистом или просто чего-то добиться в футболе. Но добиваются успеха лишь единицы, остальные так и остаются по гроб жизни мечтателями, витающими в [...]

Читать дальше...