Классические квадраты (4 игрока и 1 водящий, 5 игроков и 2 водящих) мы снимать на видео не стали. Тут и без видео можно лего объяснить: игроки становятся по периметру, задача водящего — перехватить передачу или отобрать мяч. Можно играть в 1 или 2 касания (зависит от подготовки футболистов).
Квадрат с нейтральным
В качестве одного из примеров мы привели немного усложненное упражнение. В центр к «белочкам» добавляется один игрок, выступающий на стороне «собачек». Для оценки успехов в этом упражнении можно использовать следующие критерии: допустим, задание — набрать 20 передач за 2 минуты. Набрали? Вам одно очко, и играем далее. Ни разу не набрали за две минуты — вы проиграли.
Добавить комментарий