Футбольные травмы, медицинские советы и истории футболистов

В этом разделе вы найдете информацию о самых распространенных травмах футболистов, узнаете, как их избегать и как лечить. Футболисты делятся своим опытом в области правильного питания, лечения болячек, использования народных средств и "чудо-мазей". В интернете полно информации о профессиональных футболистах. У нас все про медицинские аспекты любительского футбола.

Как лечить разрывы, надрывы, растяжения крестообразных связок

Травма крестообразных связок — одна из самых распространенных футбольных травм. Она очень неприятная как по болевым ощущениями, так и в финансовом плане. У нас есть истории двух читателй, которые столкнулись с этой проблемой, прошли лечение и рассказали нам весь процесс

Что делать, если дернул мыщцу бедра на футболе

Травма мышц бедра очень характерная для мокрых скользких полей. Не размялся, резко стартанул — щелчок или резкое неприятное ощущение, как правило, в области задней поверхности бедра. Знакомо? Сейчас дадим пару советов и расскажем пару историй.

Спортивное питание в любительском футболе

Правильное питание — фундамент для нашего организма и в обыденной, и в спортивной жизни, а для спортсменов — неотъемлемая часть образа поведения для поддержания хорошей физической формы. Все это знают, но далеко не все придерживаются элементарных правил

Насколько травмоопасны искусственные поля

В этой статье мы рассмотрим вопрос опасности искусственных полей с жёстким покрытием для голеностопного сустава, и в первую очередь те поля, где под ковром лежит условный “бетон”.

Что делать, если травмировал голеностоп на футболе

Как писал Булгаков, счастье как здоровье: пока оно есть – не замечаешь. Футболисты – профессионалы и любители – понимают это особенно. Как вернуть прежнюю радость свободного движения завтра, если сегодня испытываешь проблему с голеностопом? Конкретизируем

Что такие кинезиотейпирование и как его применять в футболе

Все заметили, как в 2012-2013 году на ногах профессиональных футболистов появились странные цветные "бинты". Оказалось, что это тейпы. Да не просто тейпы, а кинезиотейпы. Рассказываем, что это такое.